Now冥想 v4.8.9

Now冥想app是一款帮助用户使用冥想助眠的实用软件，用户通过该软件进行冥想可以轻松睡好觉，清楚身体内的负能量和垃圾情绪，减少大脑残留的杂念，让用户的身体处于更加平静的状态。除此之外，Now冥想app提供国内最权威、最全面的冥想练习教程，让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作，专注高效的完成目标。与此同时，这款软件界面简洁，功能强大，每天5到10分钟，打造极致的收听体验，让你享受一场身临其境般的内心旅程，从而增强自己的专注力，工作上就能更快进入状态，提高工作和学习的效率。

软件特色

【课程】

【训练营】

【睡眠专区】

【课程分类】

功能介绍

1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事

来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。

2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想

释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪

减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

更新日志

v4.8.9版本

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误